इस सर्दी में आरएसवी और फ्लू जैसी बीमारियों की भारी लहरें देखी गई हैं। अब, एक और वायरस घूम रहा है और यह अच्छा नहीं है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के आंकड़ों के अनुसार, अमेरिका में नोरोवायरस के मामले बढ़ रहे हैं, जनवरी 2023 के अंत से वायरस के सकारात्मक परीक्षणों में भारी वृद्धि हुई है।
नोरोवायरस की तीव्र होने की प्रतिष्ठा है: वायरल बीमारी दस्त और उल्टी का कारण बनती है, और अक्सर एक ही समय में। नोरोवायरस मौसमी होता है– मामले आमतौर पर हर साल फरवरी और मार्च में बढ़ते हैं- और यह समझ में आता है क्योंकि यह दौर बनाता है। तो, आप कैसे जान सकते हैं कि आपके पास
नोरोवायरस है और आप इसे रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?
क्या नोरोवायरस के लिए कोई परीक्षण है?
नोरोवायरस के लिए एक परीक्षण है, लेकिन वायरस वाले अधिकांश लोग वास्तव में इसे प्राप्त नहीं करते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स सेंटर फॉर हेल्थ सिक्योरिटी के एक वरिष्ठ विद्वान, संक्रामक रोग विशेषज्ञ अमेश ए अदलजा, एम.डी. बताते हैं, परीक्षण आपके शौच का विश्लेषण करता है, इसलिए ऐसा कुछ नहीं है जो आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आमतौर पर आपके लिए आदेश देगा। यदि आपके पास नोरोवायरस का गंभीर मामला है, हालांकि, आप वायरस के लिए परीक्षण करवा सकते हैं। डॉ. अदल्जा कहते हैं, “मैं इसका इस्तेमाल अस्पताल में भर्ती मरीजों के लिए डायरिया से पीड़ित लोगों के लिए जीआई पैथोजन पैनल के हिस्से के रूप में करता हूं।
सीडीसी का कहना है कि परीक्षण विशेष रूप से आपके मल में वायरल आरएनए (यानी वायरस की आनुवंशिक सामग्री) की तलाश करता है, और अधिकांश प्रयोगशालाओं में किया जा सकता है।
नोरोवायरस के लक्षण :
हालांकि परीक्षण किए बिना नोरोवायरस को अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों से बताना मुश्किल है, वायरस तीव्र होने के लिए जाना जाता है। “नोरोवायरस आमतौर पर हिंसक उल्टी से जुड़ा होता है,” डॉ। अदलजा कहते हैं।
यदि आपके पास नोरोवायरस है, तो सीडीसी का कहना है कि आप निम्नलिखित लक्षणों की उम्मीद कर सकते हैं:
• जी मिचलाना
उल्टी करना
• दस्त
• पेट में ऐंठन
चौधरी
• सिर दर्द
• बुखार
शरीर में दर्द
नोरोवायरस वाले लोग आमतौर पर सीडीसी के अनुसार, उजागर होने के 12 से 48 घंटे बाद लक्षण विकसित करते हैं और अधिकांश एक से तीन दिनों के भीतर बेहतर हो जाते हैं। फिर भी, जब आपके पास है तो यह मज़ेदार नहीं है। न्यूयॉर्क में बफ़ेलो विश्वविद्यालय में संक्रामक रोगों के प्रमुख थॉमस रूसो कहते हैं, “नोरोवायरस का होना जीवन के सबसे दयनीय अनुभवों में से एक हो सकता है।” लोग बिल्कुल दुखी महसूस करते हैं।
नोरोवायरस के कारण
जिस तरह से नोरोवायरस फैलता है वह स्वीकार्य रूप से स्थूल है:
सीडीसी के अनुसार, जब किसी संक्रमित व्यक्ति के मल या उल्टी के छोटे कण आपके मुंह में चले जाते हैं तो आपको नोरोवायरस हो जाता है। नोरोवायरस “बेहद संक्रामक” है, डॉ अदलजा कहते हैं।
आप नोरोवायरस को कुछ अलग तरीकों से प्राप्त कर सकते हैं:
• जब आप नोरोवायरस से दूषित भोजन या तरल पदार्थ पीते हैं
• जब आप नोरोवायरस कणों से दूषित सतहों या वस्तुओं को छूते हैं और फिर अपनी बिना धुली उंगलियों को अपने मुंह में डालते हैं
• जब आपका किसी ऐसे व्यक्ति से सीधा संपर्क होता है जो इससे संक्रमित है
जब आप किसी संक्रमित व्यक्ति के सीधे संपर्क में आते हैं
नोरोवायरस उपचार
नोरोवायरस के लिए कोई विशेष दवा नहीं है, लेकिन अगर आपको यह हो जाए तो आप कुछ चीजें कर सकते हैं। हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, डॉ रूसो कहते हैं, यह देखते हुए कि आप उल्टी और दस्त से बहुत सारे तरल पदार्थ खो देते हैं। “यह कठिन हो सकता है, क्योंकि आप मिचली महसूस करते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है,” वे कहते हैं। वेंडरबिल्ट यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में एक संक्रामक रोग विशेषज्ञ और मेडिसिन के प्रोफेसर विलियम शेफ़नर कहते हैं, अगर आप चीजों को नीचे रखने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो तरल पदार्थ के छोटे घूंट लेना महत्वपूर्ण है।
“गेटोरेड की अक्सर सिफारिश की जाती है – यह एक संतुलित समाधान है ताकि आपको कुछ पोषक तत्व और नमक के साथ- साथ आपके तरल भी मिलें
आप पेप्टो- बिस्मोल जैसे बिस्मथ उत्पादों को डायरिया और मितली में मदद करने के लिए भी आज़मा सकते हैं, डॉ। अदलजा कहते हैं। और, अगर आपको वास्तव में कुछ भी अंदर रखने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर को फोन करें। “अक्सर, एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक उल्टी को कम करने के लिए एंटीमेटिक्स जैसे ज़ोफ्रान (ऑनडांसट्रॉन) में कॉल करने में सक्षम होता है, इसलिए हाइड्रेशन हो सकता है,” डॉ अदलजा कहते हैं।
लेकिन अगर और कुछ भी मदद नहीं करता है और आप निर्जलीकरण के लक्षण दिखा रहे हैं (आप ज्यादा पेशाब नहीं कर रहे हैं, आपके मुंह और गले में सूखापन है, या जब आप खड़े होते हैं तो आपको चक्कर आता है), आपको IV तरल पदार्थों के लिए ईआर पर जाने की आवश्यकता हो सकती है .
“नोरोवायरस आपको दो या तीन दिनों के लिए इतना बीमार बना देता है कि आपको लगता है कि आप मरने वाले हैं लेकिन फिर आप बेहतर हो जाते हैं,” डॉ। शेफ़नर कहते हैं।
नोरोवायरस रोकथाम
डॉ अदलजा कहते हैं, सावधानीपूर्वक हाथ धोना महत्वपूर्ण है। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को यह हो जाता है तो आप नोरोवायरस पाने के लिए अभिशप्त नहीं हैं, लेकिन डॉ. रूसो कहते हैं कि “नोरोवायरस अगर आपके घर में आ जाए तो इससे बचना मुश्किल हो सकता है।”
यदि आप कर सकते हैं, तो बीमार व्यक्ति को अलग करने का प्रयास करें, डॉ शेफ़नर कहते हैं। आपके मुंह में संक्रामक कण आने के जोखिम को कम करने की कोशिश करने के लिए अच्छी तरह से हाथ धोना भी महत्वपूर्ण है। जबकि आधिकारिक तौर पर इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, डॉ. शेफ़नर का कहना है कि मास्क पहनने से भी मदद मिल सकती है, क्योंकि जब कोई बीमार उल्टी करता है तो नोरोवायरस कणों को एरोसोलाइज़ किया जा सकता है। (डॉ. रूसो के अनुसार मास्क पहनने का एक अन्य संभावित लाभ: यह आपके हाथों को आपके मुंह से दूर रखने में आपकी मदद कर सकता है।)
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